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VERCORS KARATE DO

28 mars 2020

Entrainement à la maison 2

Bonjour à tous, Voici une seconde proposition d'entrainement...à la maison ! On reprend les 4 premières séries du précédent shadow, avec toujours 3 mn d'exercices + 2 mn de récupération. Série 1 : Mise en route. Uniquement déplacement : petits pas glissés...
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14 mars 2020

CORONAVIRUS/ entrainements à la maison....

Bonsoir à tous, Compte tenu de la situation liée au coronavirus et aux très récentes décisions gouvernementales, les cours de karaté et de self défense, pour les enfants, ados et adultes, autant à Lans en Vercors qu'à Villard de Lans, sont annulés jusqu'à...nouvel...
30 octobre 2019

Vacances d'hiver

Vacances d'hiver Exceptionnellement, nous continuerons les cours la première semaine des vacances d'hiver : Mardi 25 février : aux horaires habituels pour les ados et les adultes, à Villard. Samedi 29 février : de 10h à 11h30, en entrainement libre, salle...
22 août 2019

RENTREE SPORTIVE le 17 septembre !

RENTREE SPORTIVE le 17 septembre !
Bonsoir à toutes et à tous, Après deux mois loin des tatamis, il est temps de reprendre les choses sèrieuses... Les cours reprennent donc mardi 17 septembre (si, si, ce mardi là !) à 18h30 pour les ados et à 19H30 pour les adultes (15 ans et plus). Pour...
24 juin 2019

Photos AG 2019

Photos AG 2019
Nous voilà à la fin de la saison. Il reste encore deux rendez-vous avant de clôturer définitivement cette année sportive : jeudi 27 juin : comme prévu nous préparerons les séquences de video. Nous en profiterons pour faire quelques photos destinées à...
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8 juin 2019

Bilan des Rencontres Olivier Quin et "cours des copains"

Bilan des Rencontres Olivier Quin et "cours des copains"
Le Dauphiné Libéré nous a fait un petit article sympa sur nos secondes Rencontres Olivier Quin qui se sont déroulées dans une ambiance décontractée mais néanmoins tout à fait martiale ! ATTENTION ! Mardi 11 juin c'est le "cours des copains" ! Les enfants...
14 février 2019

Cours des ados

Petite info concernant les cours ados/enfants les mardi et jeudi. Il est indispensable que les parents qui accompagnent leur enfant vérifient que le cours aura bien lieu. En effet, pour des raisons de cohérence pédagogique, si le professeur est seul avec...
13 novembre 2018

infos Règlement de la Commission Spécialisée des Dans et Grades Equivalents

Infos passages de grades Quelques infos concernants les passages de grades pour les futurs candidats du club : ANNEXE_PASSAGE_DE_GRADES_NOVEMBRE_2018
14 juin 2017

juni no kata en video

Shitoryu Karatedo Kihon Katas - Juni no Kata I Shitoryu Karatedo Kihon Kata - Juni no Kata II
19 mai 2017

A propos des grades en karaté...

Petites réflexions concernant les grades en karaté A lire et à méditer sans modération !!! Extrait de "La vraie signification des grades en karaté", Antonio Guerrero, Professeur de Karate 5ème Dan - BEES 2. « Au XVIème siècle, un principe de hiérarchie...
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